Hoofdsprekers

De eerste hoofdsprekers zijn bekend.

Marko Koers

Olympiër en ondernemer

Marko is als 800 en 1.500m loper 3 keer naar de OS geweest. Hij loopt nog steeds, maar is vooral hardloopondernemer.

Grete Koens

Bondscoach

Grete is bondscoach middellange en lange afstand. Als voormalige topatlete was ze ook gespecialiseerd in deze afstanden.

    Tom Wiggers

    Voormalig topatleet, schrijver en sportarts i.o.

    Tom is voormalig topatleet op de middellange en lange afstand. Tegenwoordig is hij sportarts (i.o.) o.a. bij de Atletiekunie.

    Dr. Rico Schuijers

    Sportpsycholoog

    Rico is sportpsycholoog en begeleidt individuele topatleten en nationale teams die zich richten op de Olympische Spelen.

    Dr. Anne Benjaminse

    Post-doc onderzoeker motorisch leren

    Anne is expert op het gebied van motorisch leren en talentvolle onderzoeker. Verder loopt ze zelf ook hard.

    Reacties eerdere deelnemers

    Bedankt voor de organisatie van het hardloopcongres. Ik heb er enorm van genoten en ben nog steeds aan het na vertellen aan mijn collega’s.
    Lies van de Voorde
    Proficiat met jullie congres. Het was een verre verplaatsing voor ons, maar het was de moeite waard.
    Perfecte en vlotte organisatie, goed uitgebalanceerd programma, en sprekers op niveau!
    Mag zeker worden vervolgd.
    Patrick van Riet
    Wat een geweldig seminar! Een succes wat mij betreft.
    Thomas Soeters

    Bestel nu jouw kaarten

    wees er op tijd bij!

    Op 13 december a.s. organiseert RunningFacts wederom het Hardloopcongres

    Dit hardloopcongres is hét evenement om als hardlooptrainer, andere hardloopprofessional of als serieuze hardloper meer kennis op te doen van topexperts over hardlopen vanuit verschillende disciplines en invalshoeken. Tevens is het dé gelegenheid om in contact te komen met collega’s en anderen uit de hardloopwereld. Het wordt een hardloopvullende en flitsende dag met als thema:

    HARDLOPEN EN GEZONDHEID.

    De unieke kans om kennis op te doen, van elkaar te leren en ervaringen uit te wisselen. 

    Ons doel van de dag is om op een spannende en verrassende manier kennis en expertise over te brengen, zodat theorie en praktijk echt samen komen.

    Voor trainers van de Atletiekunie, Nederlandse Triathlon Bond, NL Actief, Gewichtsconsulenten – Sport&Voeding, sportmasseurs/sportzorgmasseurs, oefentherapeuten Cesar en Mensendieck, podotherapeuten en sportartsen, Sportpsychologen VSPN, sportfysiotherapeuten, fysiotherapeuten en sportpodologen zal accreditatie worden aangevraagd.

     

    Bekijk hier de 2018 editie van het Hardloopcongres.

    HOOFDSPREKERS

    WORKSHOPS

    GOODIE BAG

    ACCEDITATIEPUNTEN

    Programma

    Wij zijn druk bezig het programma definitief te maken, hieronder het voorlopige programma onder voorbehoud.

    9:00
    EXPO Hoevelaken

    Opening Hardloopcongres 2019

    9:15
    Voormalig topatleet en ondernemer

    Marko Koers: Hardlopen om je batterij op te laden

    Hoe past je hardloopambitie in een druk leven waar je vele ballen in de lucht te houden hebt. Marko Koers deelt zowel ervaringen uit zijn eigen topsportcarrière als uit de grote gezondheidprogramma’s in het bedrijfsleven waar hij betrokken bij is om te laten zien welke factoren belangrijk zijn om niet alleen verantwoord en verstandig hard te lopen maar juist hardlopen te kunnen gebruiken om je mentale, emotionele en fysieke batterij op te laden.

    10.10
    Sportpsycholoog

    Rico Schuijers

    Rico gaat in op het belang van mentale gezondheid bij hardlopen. Wat het betekent om te presteren onder druk, hoe stressmanagement toe te passen, hoe om te gaan met veranderingen, het inzicht in individuele verschillen, hoe te inspireren om te komen tot het leveren van topprestaties, en zal tot slot ervaringsverhalen vertellen over het werken met topatleten. Na de lezing weet je alles over het nut van mentale gezondheid en welke rol daarbij motivatie, spanning, concentratie en zelfvertrouwen speelt.

    11.05

    PAUZE

    11.25
    Expert motorisch leren en onderzoeker

    Anne Benjaminse: Optimaliseren van het looppatroon via motorisch leren

    Anne zal vertellen over welke principes uit het motorisch leren toegepast kunnen worden bij het verbeteren van het looppatroon, gerelateerd aan primaire/secondaire preventie van blessures. Er zullen real-life praktische voorbeelden worden gegeven op het podium!

    12.20
    Voormalig topatleet, schrijver en sportarts i.o.

    Tom Wiggers: effect van hardlopen op het hart

    Tom zal veelvoorkomende vragen beantwoorden welke leven over het functioneren van het hart tijdens het hardlopen: Hoe komt het nou dat er af en toe een hardloper overlijdt tijdens een hardloopwedstrijd? Hoe is dit te voorkomen? En is het dan wel gezond om heel veel te trainen? Welk effect heeft dit op je hart?

    13.15

    LUNCH

    14.00
    Voormalig topatlete en nu bondscoach

    Grete Koens

    Grete zal als voormalig topatlete en bondscoach en vanuit haar jarenlange ervaring in gaan op wat zij heeft geleerd en succesvol heeft toegepast. Ze zal inzoomen op belasting/belastbaarheid. Hoe houdt zij haar sporters heel, hoe zorgt ze dat ze niet over het randje gaan, dat ze niet ziek worden of overtraind raken. Met andere woorden hoe bewaakt Grete de balans in de schema’s van haar topatleten. Hierbij zal ze de vertaalslag maken naar de recreant en ook met mooie praktijkvoorbeelden komen.

    15.00

    Workshops

    Miriam van Reijen: Voeding voor topprestaties van wetenschap naar praktijk.

    De juiste voeding op het juiste moment kan zowel het trainingseffect als het resultaat in een wedstrijd beïnvloeden. Topatlete en voedingsexpert Miriam van Reijen gaat in op de laatste wetenschappelijke bevindingen voor optimale adaptatie, blessurepreventie en prestaties en vertaalt deze naar praktische richtlijnen. En passant worden ook de nodige hardloopmythes ontrafeld en krijg je tips om je hardloopprestaties – en die van je atleten – naar een hoger plan te tillen.

    16.00

    PAUZE

    16.20

    Workshops

    Miriam van Reijen: Voeding voor topprestaties van wetenschap naar praktijk.

    De juiste voeding op het juiste moment kan zowel het trainingseffect als het resultaat in een wedstrijd beïnvloeden. Topatlete en voedingsexpert Miriam van Reijen gaat in op de laatste wetenschappelijke bevindingen voor optimale adaptatie, blessurepreventie en prestaties en vertaalt deze naar praktische richtlijnen. En passant worden ook de nodige hardloopmythes ontrafeld en krijg je tips om je hardloopprestaties – en die van je atleten – naar een hoger plan te tillen.

    17.25

    Afsluiting

    17.35

    BORREL

    Congreskaarten

    Wees er op tijd bij en bestel jouw Early Bird ticket.

    Standaard
    179
    excl. BTW
    • Plenair programma
    • Workshops
    • Accreditatiepunten
    • Gezonde lunch
    • Drankjes/versnaperingen
    • Goodie bag met o.a. het winternummer van Runner’s World
    • Certificaat van deelname
    Bestel nu
    Hot!
    Early Bird
    159
    excl. BTW
    • Plenair programma
    • Workshops
    • Accreditatiepunten
    • Gezonde lunch
    • Drankjes/versnaperingen
    • Goodie bag met o.a. het winternummer van Runner’s World
    • Certificaat van deelname
    • Korting tot 1 september 2019
    Bestel nu
    Standhouder
    750
    excl. BTW
    • 2 standaard kaarten
    • standplaats tijdens congres
    Bestel nu

    Meld je aan voor de nieuwsbrief

    Blijf op de hoogte van nieuwe ontwikkelingen.

    Onze partners

    Runnersworld logo
    Polar logo
    MEDIAPARTNER
    Runner's World logo

    Locatie

    Contact